電腦族姿勢不正確 小心肩肌腱結石

中廣新聞網 – 2013年9月26日 下午3:31

膽結石、腎結石相當普遍,不過長期打電腦、搬重物的民眾,要小心肩膀的肌腱也可能結石,復健科醫師表示,曾經有學者幫六千位上班族做大規模檢查,發現百分之二點七的上班族,肩關節部位已經出現鈣化性沈積,醫師提醒,儘管目前「鈣化肌腱炎」發生的原因還不清楚,不過一般認為與肌腱反覆受傷有關,提醒電腦族除了要注意姿勢正確,也要每三十分鐘固定休息,避免肌腱受傷結石。(林麗玉報導),

許多上班族上班打電腦,一打就是一天,還有電腦族常坐電腦前坐一天,小心因為長期固定姿勢、或是因為姿勢不正確反覆受傷,導致肩膀肌腱鈣化結石,罹患「鈣化性肌腱炎」,台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑說,臨床發現,鈣化性肌腱炎最常出現在肩部旋轉肌腱,就有學者幫六千位民眾進行大規模檢查,發現一般的上班族,高達2.7%在肩關節部位,在X光下,出現鈣化性沈積,也就是出現結石狀況。

復健科主任武俊傑說,造成鈣化性肌腱炎的原因還不清楚,不過現在一般認為是與肌腱反覆受傷有關,比較容易出現在肩部旋轉肌的棘上肌,一旦生長鈣化結石,是很難回復,只能避免不要沈積結石增加,而目前的治療,以局部類固醇注射、配合復健物理治療,及口服消炎止痛藥,一般可以明顯降低疼痛,震碎碎石治療是一種方法,不過目前健保尚未給付,手術治療是最後的方式,大約有一成病患,一年內仍有疼痛發生,醫師表示,鈣化肌腱炎是一種頑固的疾病,很容易反覆發作,需要配合調整工作及施力習慣,合併適當運動,避免發作。

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